Presque quatre années sans faire de sport à part un peu de marche, du coup grosse prise de poids et une forme physique en baisse constante. J'ai donc décidé de remédier à cela en adhérant à une salle de sport, mais je ne me voyais pas dans une salle sans suivie ou on est laissé à sois même.
Donc par " bouche à oreille " j'ai découvert le concept du Studio Fitness 2.0 , avec plusieurs disciplines avec différents niveaux de difficultés. Inscrit depuis un mois je pratique essentiellement le HBX Move qui permet de remettre la machine en route et de progresser à mon rythme.
Les cours durent entre 30 et 45 minutes selon la discipline, avec un maximum de 12 participants et un coach qui donne le rythme des exercices et à l'oeil sur tous les participants pour les aider à s'améliorer. Bref , super lieux, super équipe et très bonne ambiance qui permet de progresser à son rythme. Je vous recommande Le Studio Fitness à 200 pour 100 pour ceux qui comme moi veulent se remette au sport et progresser.