O'Studio

"Nouvel endroit qui a ouvert juste en bas de chez moi, premier accueil très agréable, j’ai déjà pu tester le sauna et hammam, hâte de découvrir les cours collectifs qui ont l’air top!!"

"J’ai fait l’espace détente et un cours de Yoga, et j’ai été agréablement surprise par le professionnalisme de la professeure. L’espace détente est très cosy ( hammam et sauna). Pour ce qui est du Yoga, j’ai passé un bon moment, en plus le cours est abordable aussi bien au débutant comme moi, qu’aux personnes qui ont un niveau avancé . Je recommande à 100%, et je compte bien revenir à la salle pour essayer d’autres activités tel que la gym douce."

"Un nouvel espace de bien être vient d'ouvrir ses portes a nancy ; Vous y découvrirez des cours de Pilates , Yoga , Renforcement musculaire , comme le soin du corps Spa etc.... Souhaitons un long chemin â Me Goursaud Francelise !!"

"Très bon accueil ! Francelise est très compétente et m’a de suite mis à l’aise pour mon 1er cours de pilâtes Je recommande vivement ce studio"

"J'en suis déjà à ma 4éme séance de Pilates. Je ressens les bienfaits séance après séance. Le nombre limité de participants aux cours collectifs est vraiment bien. Du coup, Francelise, notre coach professionnelle, au top, est très attentive aux positions de chacun, elle ne loupe rien et corrige les défauts de posture. Je suis prête pour continuer très régulièrement, une séance par semaine."

" Haut! "

"J'ai découvert O'Studio il y a quelques temps pour me renseigner sur le dispositif Prescri'Mouv. J'ai participé à plusieurs séances de stretching-relaxation et de gym douce, les séances sont adaptées, personnalisées, et se passent toujours dans une atmosphère agréable et bienveillante, je suis en train de me réconcilier avec l'activité physique, merci !! Je recommande !"

"Francelise est une professionnelle qui prend soin de nous . Personnellement elle a vit compris mon problème de dos et s attache à me faire travailler ma posture .j ai grande confiance Cela donne vraiment envie de continuer et de s inscrire à d autres cours"

"Après plusieurs années de cours à la MJC avec France Lise, c'est tout naturellement que je l'ai suivie dans cette nouvelle aventure ! Le nombre de participants aux séances (maxi 6) est tres agréable et la qualité des cours dispensés est indiscutable. Belle continuation France Lise dans ce magnifique projet !"

"Coach disponible et à l écoute."

"Cours variés et horaires étendues sur la journée et la semaine c'est top Coach sympathique et très pro Je recommande"

"J’ai passé un moment très agréable, avec une coach très à l’écoute et qui s’ait mettre à l’aise ! Je recommande fortement 👍"

"Francelise est très professionnelle. Elle s adapte parfaitement à votre niveau et vos capacités. Elle sait anticiper en fonction de vos aptitudes. Que vous soyez débutant ou confirmé ses cours sont vraiment très complets. De plus elle est d une grande gentillesse, ce qui ne gâche rien. J'ai pû pratiquer des séances de yoga, pilates, gym douce et gym tonique. Si vous n avez pas le courage de reprendre une activité physique, allez y car elle va vous booster. C était mon cas avant de commencer il y a deux mois et je ne regrette pas d'avoir poussé sa porte."

"Très bon accueil, très bonne écoute de Francelise super coach de mes séance de Pilates! d'une semaine à l'autre, j'attends toujours avec impatience mon cours de Pilates. Bravo Francelise pour ce concept qui me convient parfaitement! Florence R"

"D'habitude je vais aux cours de pilates via la MJC de ma ville. Cependant pendant les vacances scolaires, il n'y a pas de cours. Alors je suis allée O'studio pour bénéficier des bienfaits d'une séance animée par Francelise. Les cours sont accessibles à tous et j'apprécie les petits conseils donnés à titre individuel afin de s'adapter à la morphologie et au niveau de chacun. Une belle rencontre qui fait du bien au corps et à l'esprit. Bonne continuation !"

"Les cours sont super, et s adaptent en fonction de nos capacités. Francelise est vraiment motivante et pro. Il y a pleins de cours différents pour les besoins de tous. Et tout ça en petit comité ( 6 maximum) ce qui est vraiment bien. Rien de mieux que de faire après le cours, un temps Sauna et Hammam. Super découverte 🥰"

"La pratique du yoga de la femme enceinte apporte sérénité et apaisement pour moi et le bébé. C’est un mélange de Pilate, yoga et renforcement musculaire qui ne peut être que bénéfique !! Merci Francelise pour ton professionnalisme et ces moments de relaxation"

"Les cours sont parfaitement adaptés au niveau de chacun et les bienfaits se font rapidement sentir dans la vie quotidienne. Francelise est une coach qui sait motiver ceux qui, comme moi, n'aiment pas l'exercice physique. Je recommande vivement!"

"Je recommande vivement O'Studio ! J'ai testé gym douce, pilate et je viens de démarrer renforcement musculaire. Chaque cours a une très bonne intensité. J'effectue ce parcours dans le cadre de prescri'mouv - sport et santé, ça me fait un bien fou !! Ma coach est attentive à mes postures, à ma respiration. Elle est vraiment pro et très sympa. A vous de tester, lancez -vous😀👍!"

"Cours conviviaux certes mais on bosse et bien 😜 Francelise s’adapte à chacun, très à l’écoute. Merci, c’est toujours de très bons moments."

"Prof très professionnelle A l'écoute de ses élèves De très bons conseils Tous les cours sont super Je recommande vivement ce lieu. 👏👏👏"

"Top ! Esprit convivial, petits groupes, coach attentive et à l écoute… Je recommande vivement"

"Très bonne expérience pour un premier cours. La prof est à l’écoute et vigilante aux postures que nous faisons. Je serais ravie de revenir, merci beaucoup"

"J'ai testé les cours de Gym Tonic, ce fut une très bonne expérience en petit comité. Francelise est très professionnelle et a l'écoute en fonction des besoins de chacun. Les cours sont variés et ne se ressemblent pas d'une semaine à l'autre. Un très bon moment de détente et de remise en forme ! Je recommande"

"J’ai testé la séance de Yoga avec Francelise. Le cours était bien mené dans une atmosphère agréable. C’est top d’être en petit groupe (max 6 personnes), car la prof peut prêter attention aux gestes de tous les participants. A refaire Merci O’studio"

"Prof très pédagogique et proche de nous pour vérifier les postures. Très à l'écoute...je recommande le cours de pilates que je découvre."

"Abonnée depuis mai 2023, après une prise de conscience qu'à 35 ans et avec un travail sédentaire, il était grand temps de me remettre en mouvement, moi qui n'ai jamais été férue de sport ... J'ai aujourd'hui retrouvé le plaisir de bouger chaque semaine, grâce à la bonne humeur constante de Francelise, sa motivation et également le fait qu'elle adapte systématiquement les postures aux limites de notre corps, sans que cela ne nous empêche de progresser au fil des séances, bien au contraire ! Enfin, le fait également d'être en petit groupe (6 personnes maxi) me plaît beaucoup."

"France Lise au top 👍👍👍 Cours super nous sommes très bien encadrés et corrigés 😀 Renforcement musculaire et Pilate super Laurence et Christian"

"Après avoir testé une première séance de yoga, je recommande cette salle de sport. La prof tient compte du niveau des participants, met en confiance et donne des conseils personnalisés à chacun. C'est un lieu à la fois facilement accessible et convivial. Je reviendrai donc avec plaisir !"

"Je cherchais un endroit où faire à la fois du yoga , du pliâtes , du renforcement musculaire et éventuellement ajouter un peu de cardio et j’ai trouvé l’endroit idéal ! Je fuyais le côté impersonnel des grandes salles de sport et souhaitais une attention particulière en raison de certains problèmes de santé . C’est exactement ce que j’ai trouvé O Studio grâce aux cours en tout petit effectif et à l’attention et la vigilance constantes de Francelise. A noter que tous les profils sont les bienvenus et qu’il règne au Studio une réelle bienveillance, et une très bonne ambiance. K."

"Très bon accueil, professeure à l’écoute et compétente. Parfait !"

"Très contente et satisfaite de m'être inscrit chez O'Studio! Le centre est à taille humaine (nous sommes 6 max par cours) et on est très bien encadré par Francelise qui propose un beau panel de cours différents (gym douce, pilates, yoga et renforcement musculaire; que j'ai testé). Et il y a toujours une bonne ambiance."

"Excellent accueil par Franceliz qui m a guide pour ma 1ere expérience espace sauna hammam et planning des differents cours , yoga,gym en petit groupe."

"Francelise est juste géniale ! J'ai du arrêter la danse orientale il y a des années suite à une spondylarthrite. Je savais qu'il fallait que je me remette en mouvement et j'avais un peu peur de démarrer en salle de sport. J'en avais marre des séances de kiné où on se retrouve tout seul dans une salle et lorsque j'ai vu sur le site de O'studio que Francelise était spécialisée en sport adapté, cela m'a donné confiance pour pousser la porte du studio. Je savais que j'avais besoin d'un accompagnement et j'avais besoin d'être rassurée, avec quelqu'un qui saurait faire attention à mes articulations, tout en les sollicitant suffisamment. Je ne regrette pas un seul instant ! Au contraire, si j'avais su, je serais venue plus tôt. Non seulement j'ai pu me remettre à bouger en toute confiance, ce qui est bénéfique pour lutter contre la spondylarthrite, mais en plus j'ai eu un vrai coup de cœur pour le Yoga que je découvre avec elle. Attentive à chacun, elle est dynamique, toujours souriante, très pro tout en s'adaptant aux capacités de chacun. Le Studio est très joliment décoré et le top pour moi, c'est que ce sont de petits groupes. Le maximum que j'ai vu en même temps c'est 6 participants. Ce sont quasiment des courts particuliers ! C'est exactement ce qui me fallait. On a l'impression d'être dans un cocon fait pour prendre soin de son corps. Mille merci pour ta joie de vivre Francelise"

"Je n’ai jamais été abonnée à une salle de sport pourtant Francelise a su me réconcilier avec le principe d’abonnement sportif grâce à des programmes à la fois exigeants et agréables. On se sent soutenu et, ce qui ne gâche rien, c’est qu’on rigole beaucoup aussi ! La communauté que Francelise a su construire est à son image, respectueuse et bienveillante. J’apprécie aussi la variété des cours cela permet d’ajouter une touche de nouveauté à votre semaine sportive. Vous trouverez votre bonheur quel que soit votre niveau. Merci d’avoir créé ce concept à un prix abordable à Nancy ! PS: Je suis complètement enchantée et fidélisée par O’studio"

"Francelise est génial. Elle a adapté ses cours à nos besoins. J’ai suivi ses cours yoga pilates relaxation programme femme enceinte que je recommande. Encore MERCI."